Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies .

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

cokupic.pl Opinie Księgarnia Książki Podręczniki akademickie Nauki medyczne Joga Więcej relaksu, energii i radości życia
Joga Więcej relaksu, energii i radości życia

Joga Więcej relaksu, energii i radości życia

Kup ten produkt na Ceneo

Kup ten produkt na Allegro

Ceny w sklepach ceneo

Oferty allegro

Opis produktu

Joga harmonizuje ciało, duszę i psychikę, dając każdemu z tych trzech elementów odpowiednią pożywkę. Ciało otrzymuje ćwiczenia gimnastyczne i jedzenie, dusza - medytację, psychika - relaks. Autorka - nauczyciel jogi - krótko wyjaśnia, czym jest joga i skąd do nas przywędrowała. Następnie przedstawia podstawowe ćwiczenia i zasady oddychania, wszystko co najlepsze dla początkujących. Omawia też elementy technik oczyszczających. Część praktyczna wzbogacona jest o ilustracje ułatwiające wykonywanie ćwicze
  • Ilość stron: 128
  • Wydawnictwo: Klub dla Ciebie