Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies .

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

cokupic.pl Opinie Księgarnia Książki Poradniki Zdrowie i diety Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń
Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

Joga dla zdrowia Podręcznik ćwiczeń

Kup ten produkt na Ceneo

Kup ten produkt na Allegro

Ceny w sklepach ceneo

Oferty allegro

Opis produktu

Podręcznik zawiera ćwiczenia i pozycje jogi, opracowane na podstawie klasycznych podręczników oraz własnego doświadczenia autora, który od ponad 20 lat prowadzi treningi jogi. Zawarte w poradniku ćwiczenia fizyczne i psychiczne, uprawiane systematycznie, rozwijają sprawność i wytrzymałość, usuwają zmęczenie i działają kojąco na psychikę. Joga to idealna technika zapobiegająca fizycznym i psychicznym chorobom, ogólnie chroniąca ciało, rozwijająca w nieunikniony sposób poczucie niezależności i zaufania do siebie - Yehudi Menuhin, wirtuoz gry na skrzypcach Autor, adiunkt Zakładu Psychologii wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego prowadzi treningi od prawie dwudziestu lat. Swoją wiedzę i umiejętności pogłębiał w aszramach Satyanady w Australii oraz w Instytucie Jogi Kaivalyadhama w Indiach.
  • Wydawnictwo: Książka i Wiedza
  • Tematyka: Zdrowie i ćwiczenia