Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies .

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

cokupic.pl Opinie Filmy Nauka, hobby i rozrywka (filmy) Filmy instruktażowe Joga-wewnętrzna siła / Yoga-The Power Within (DVD)
Joga-wewnętrzna siła / Yoga-The Power Within (DVD)

Joga-wewnętrzna siła / Yoga-The Power Within (DVD)

Kup ten produkt na Ceneo

Kup ten produkt na Allegro

Ceny w sklepach ceneo

Oferty allegro

Opis produktu

Joga to znany powszechnie system ćwiczeń obejmujący zarówno ciało, jak i umysł. W najnowszym programie pragniemy zaoferować przeznaczony dla wszystkich grup wiekowych zestaw ćwiczeń, obejmujący postawy jogi wzmacniające i tonujące układ mięśniowy oraz ćwiczenia relaksacyjne, pozwalające kontrolować stres i spojrzeć z dystansem na problemy dnia codziennego. Praktykowanie jogi poprawia ruchliwość stawów, wpływa korzystnie na samopoczucie i wzmacnia siły witalne organizmu.
Program, realizowany we wspaniałej, śródziemnomorskiej scenerii wyspy La Palma, wyjaśnia podstawowe zasady Hatha Jogi oraz prezentuje szereg prostych postaw, w tym słynne Powitanie Słońca. Z udziałem wykwalifikowanej terapeutki chińskiej medycyny i instruktorki fitness - Lucy Lloyd-Barker.
Program obejmuje:
1. nauka oddychania
2. powitanie słońca
3. hatha yoga
4. Medytacja