Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies .

Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

cokupic.pl Opinie Księgarnia Książki Poradniki Poradniki psychologiczne Otwórz się Uzdrawiająca siła wyrażania emocji
Otwórz się Uzdrawiająca siła wyrażania emocji

Otwórz się Uzdrawiająca siła wyrażania emocji

Kup ten produkt na Ceneo

Kup ten produkt na Allegro

Ceny w sklepach ceneo

Oferty allegro

Opis produktu


Każdy, kto powierzał sekrety pamiętnikowi lub wypłakiwał żal przed przyjacielem, wie, jaką ulgę przynosi mówienie o kłopotach.
Książka profesora psychologii Jamesa Pennebakera pokazuje, jakie znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego (a także fizycznego!) ma otwarcie się i wyrzucenie z siebie bolesnych emocji.
Autor przeprowadził wiele badań klinicznych, a jego doświadczenia rzucają nowe światło na związek między umysłem i ciałem.
Oto niektóre z poruszonych przez niego zagadnień:
  • jak to się dzieje, że pisanie o problemach polepsza zdrowie;
  • w jaki sposób długotrwały uraz może wpłynąć na nasz system immunologiczny;
  • dlaczego nigdy nie jest za późno, aby leczyć zastarzałe rany emocjonalne;
  • kiedy otwarcie się może okazać się ryzykowne, a kiedy pomocne.
  • Wydawnictwo: Wydawnictwo Media Rodzina
  • Rok wydania: 2001
  • Oprawa: miękka
  • Tematyka: Kobieta i mężczyzna